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Diäten scheitern?
Was eine Diät bedeutet
Eine Diät bedeutet vor allem eins für deinen Körper:
EINE EMOTIONALE ACHTERBAHN
Du denkst vielleicht, das bilde ich mir nur ein, aber hast du schon mal darüber nachgedacht, dass dein Körper und dein Bewusstsein viel enger verknüpft sind?
Woran denkst du in erster Linie wenn du merkst, deine Hose wird wieder etwas zu eng — genau du denkst daran, etwas kürzer zu treten
Um es genau zu nehmen denkst du an Einschränkungen, also an etwas, das du in Zukunft einschränken oder vermeiden willst.
Dein Körper ist aber schlau, und hört natürlich deine Gedanken.
Zunächst einmal klappt das ganz gut, sofern du es nicht übertreibst, und auch wenn, kannst du ohne Probleme auch ein paar Kilo verlieren (was eigentlich nur wertvolles Muskelgewege oder Wasser aus deinen Zellen ist)
Wird´s deinem Körper aber zu bunt, legt er/sie den Notfall-Schalter um, und das wars dann mit der Strandfigur!
Wieso passiert das eigentlich?
Ganz einfach, dein Körper schützt dich vor dem Verhungern, und das ist ein Notfall-Programm das tief in deiner DNA seit Anbeginn der Zeit eingespeichert ist, sobald weniger Essen als sonst kommt
Denn das hat immer eines bedeutet: Hungersnot!
Nachdem deine Waage nicht mehr weiter nach unten gegangen ist, hat Frust eingesetzt, und du hast alles wieder sausen lassen, weil es eh nicht funktioniert hat
Was dann folgt ist der natürliche Bumerang deines Körpers, du hast den “ALLES-REIN-SCHAUFELN”-Schalter aktiviert
Sobald du wieder angefangen hast, mehr zu essen, auch wenn es gleichviel wie vorher war, hat dein Körper alles, und ich meine wirklich ALLES komplett eingespeichert
Plötzlich hast du sogar mehr gewogen als vorher — liebe Grüße vom Jo-Jo Effekt 😱
Ein neuer Weg
Deswegen biete ich dir einen komplett neuen Weg: gemeinsam überlisten wir diesen ewigen Kreislauf deines Körpers, denn eines ist sicher
Während du unzufrieden mit dir und deinem Körper bist, gibt es Millionen von Menschen da draußen, die lächeln, wenn Sie in den Spiegel sehen
Und ich möchte ich dir Mut machen, denn auch du kannst es schaffen, aber sei dir bewusst, dass dein Traum auch seinen Preis haben wird
Dein Körper wird sich mit allem wehren was er kann, um seine wertvollen Fettpölsterchen nicht zu verlieren
Und was noch viel wichtiger ist, meine Mission ist nicht, dass du ein paar Kilos abnimmst
Meine Mission, und meine Vision ist dir einen Weg zu zeigen, wie du dein altes Leben komplett hinter dir lassen — und für den Rest deines Lebens deinen Traumkörper haben wirst!
Peter Tomasi
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